Ежедневные прогулки с ребенком могут стать источником перманентного стресса, ведь мама каждый раз задается вопросом: «Как одеть малыша по погоде?»
Наши бабушки всегда считали, что лучше одеть теплее, чем заморозить. Однако такая политика прямой путь к тепловому удару. Что же делать и как правильно подобрать вещи, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно: не мерз, но и не перегрелся?
Несколько общих правил для выбора одежды
Разумеется, правило, которым руководствуются старшие родственники: «Одень ребенка, как оделся сам, и еще один предмет одежды», – имеет определенное право на существование. Однако нужно понимать, что современные материалы, из которых изготавливается одежда, имеют ряд качественных отличий от той, с которой имели дело наш бабушки-дедушки и другие старшие родственники.
Если сравнивать, то мембрана, флисовое волокно и термоткани удерживают тепло даже лучше, чем шерсть, главное правильно их использовать и подбирать вещи по размеру.
Поэтому в современных реалиях большого смысла превращать ребенка в «капусту» нет.
Запомните несколько рекомендаций:
- младенца, который еще не ходит сам, стоит одевать теплее, чем ребенка, который самостоятельно гуляет;
- если ваш малыш активно двигается во время прогулки, ему стоит выбирать одежду с мембраной. Это позволит эффективно отводить влагу и не даст ребенку замерзнуть. Но такой вид одежды не годится для малоподвижных ребятишек;
- осенью стоит одевать ребенка теплее, чем весной. Все дело в том, что после летней жары организм медленнее адаптируется к холодам;
- помните также, что у каждого человека свой режим терморегуляции и на одну и ту же температуру окружающей среды мама и ребенок могут реагировать по-разному.
Определяем, что малыш не замерз
Есть несколько простых способов понять, что малышу не холодно:
- потрогайте ножки или ручки ребенка, если они теплые, то и ребенку не холодно. Если ножки и ручки укутаны, потрогайте нос – холодный носик первый признак того, что ребенок мерзнет;
- засуньте палец за воротник одежды, если спинка теплая – все нормально, если же она мокрая от пота – ребенку явно жарко и при остановке или во время сна на улице малыш рискует переохладиться.
Одеваем новорожденного
Прогулки с совсем маленькими детьми не должны быть продолжительными, но и не гулять совсем тоже не выход.
Для короткой прогулки при температуре ниже -15ºС стоит надеть на малыша не менее четырех слоев одежды:
- первым слоем выбрать термобелье;
- вторым плотный флисовый слип;
- зимний комбинезон пойдет третьим слоем;
- теплое шерстяное одеяло или меховой конверт можно использовать в качестве завершающего четвертого слоя;
- обязательно наденьте на малыша хлопковый чепчик под теплую шапку и шерстяные носки.
Для прогулок с новорожденным при температуре менее -15 ºС можно отказаться от шерстяного одеяла/мехового конверта и обойтись тремя слоями одежды.
От -5 ºС до +5 ºС термобелье можно заменить на хлопковый слип и шерстяные носки заменить хлопковыми. Остальной набор одежды остается прежним.
До +15 ºС стоит выбирать демисезонный конверт или комбинезон, флисовую шапочку, хлопковый боди, флисовый слип и хлопковые носочки.
Когда температура воздуха приближается к +20 ºС, на малыша можно надеть:
- хлопковый слип;
- флисовый или велюровый слип;
- хлопковый чепчик.
Когда температура воздуха достигает от +20 до +25 ºС стоит ограничится одним хлопковым слипом и легким чепчиком
Если температура воздуха поднимается еще выше, то на прогулку можно одевать один хлопковый слип и легкие носочки.
Как одеть годовалого ребенка по погоде
Несмотря на то, что годовалый карапуз уже уверенно двигается сам, активности ему еще явно не хватает, поэтому подбирать гардероб для прогулок нужно более тщательно, чем для более взрослых ребятишек.
Так на морозную погоду (-15 ºС и ниже)подойдет примерно такой набор одежды:
- термобелье;
- флисовый слип;
- зимний комбинезон с капюшоном;
- теплая шапка или шлем;
- шерстяные носочки;
- обувь из натуральных материалов, например валенки на подошве.
При температуре воздуха до -10 ºС можно заменить термобелье на хлопковый слип, а шерстяные носки на хлопковые или махровые. Остальной набор одежды можно оставить как для морозной погоды.
При температуре около ноля можно заменить зимнюю обувь на демисезонную, а теплую шапку на флисовую, но отказываться от зимнего комбинезона пока не стоит.
При повышении температуры от 0 до +15 ºС в гардеробе появляется демисезонный комбинезон, хлопковая шапка и хлопковые же носочки, но отказываться от слипа не стоит.
Одежда для ребенка от года до 3 лет
| Температура | Возраст от 1 до 2 лет | Возраст от 2 до 3 лет |
| +20°С и выше | Выбирайте футболку и шорты, легкие носки, сандалии и панамку. Для девочки подойдет сарафанчик с бриджами. | Мальчику будет вполне удобно в футболке с коротким рукавом, шортах, сандалиях и кепке. Девочку можно нарядить так же или выбрать легкое платье, сандалии и панамку. |
| 15-20°C | Выбирайте для прогулки футболку, легкие штаны, на вечер можно взять кофту, носки, легкие кроссовки и кепку. | Оденьте на мальчика футболку и тонкую кофту или джинсовую рубашку, носки, штанишки и сандалии. Для девочки выбирайте сарафан с лонгсливом, панамку и легкие колготки. |
| 10-15°C | На улице становится прохладнее, поэтому для прогулки выбирайте теплый боди, штаны, кофту, демисезонную шапку, ботинки или закрытые туфли. | Для прогулки можно собрать комплект из: нательной маечки , водолазки или футболки с длинным рукавом, штанишек, носков и шапочки. |
| 5-10°C | Приготовьте для прогулки: боди, колготы, плотный комбинезон, шапочку, шарф и ботинки. | Для выхода из дома не обойтись без нательной майки, лонгслива, трикотажной кофты, колгот, комбинезона, шапки, ботинок или кроссовок. |
| От 0 до -5°C | Выбирайте теплый боди и легкие колготы, зимний комбинезон или комплект, сапожки или ботинки, шарф, варежки и вязаную зимнюю шапку. | Наденьте на ребенка: футболку, трикотажную кофту, колготы, комбинезон, шарф, шапку и перчатки. На ноги сапоги или ботинки. |
| -5-10°C | Выбирайте для прогулки более плотные колготы и можно добавить теплую кофту. | Лонгслив, кофта из флиса, зимние колготы, комбинезон, шарф, теплая шапочка, варежки и сапоги. |
Одеваем ребенка 5 лет
В этом возрасте ребятишки все чаще проявляют самостоятельность и копируют взрослых. Одевать ребенка такого возраста можно, как и себя, к счастью, малыш уже осознанно сообщает о том, что ему холодно или жарко.